الكليتين

الإسراف في تناول ملح الطعام، لأن الملح الزائد يشكل عبئا على عمل الكليتين، ولاسيما أن كل الخضروات وحتى الماء تحتوي على نسبة طبيعية من الأملاح. عدم الإفراغ المنتظم للمثانة البولية يسبب ارتجاع البول وزيادة الضغط على الكليتين، لذا، فمن الأفضل الإسراع بالتبول عند الحاجة، خاصة لدى الأطفال فعلينا...