نصائح

أكثر...

البعض قد يعاني من دهون البطن او الكرش، وربما قد حاول مرارا التخلص من هذه الدهون، لكن الامر يحتاج الى بعض الصبر والاستمرار، وستقدم وكالة اخبار ليل ونهار مجموعة نصائح من كتاب اختصاصية التغذية البريطانية كيت آدامز، التي تؤكد أنه يمكن خسارة 3 كيلوجرامات في أسبوع واحد عبر المواظبة على التمارين واتباع...

يستطيع الشخص الشعور بالدفء فى أجزاء مختلفة من أنحاء جسمه، ولكن تبقى الأصابع وآلامها فى الطقس المنخفض الحرارة المشكلة الحقيقية التى تواجه الكثيرين. ويقدم الدكتور صابر غرباوى، استشارى أمراض العلاج الطبيعى عدة نصائح بسيطة فى غاية السهولة توفر على الشخص عناء تدفئة الأصابع والتخلص من آلامها فى الجو...

اذهب: ظواهر . مستجدات. تقديرات * انتعاش جديد للذهب تحول دونه - او تعرقله - عوامل ثلاثة: العامل الاول ياتي من النقاش المستديم حول قرار الفدرالي تخفيض المبلغ الشهري المخصص للدعم الاقتصادي . ايضا النقاش المستمر حول رفع الفائدة. العامل الثاني ياتي من تراجع حيازات صناديق الاستثمار Gold-ETFs حيث...

تجنب الوزن الزائد والمحافظة على الجسم متناسقا، وتناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة، والتي تحتوى على 124 كيلو كالورى في كل 100 جرام منها، والإكثار من تناول الفواكه الطازجة والخضروات غير المحتوية على النشا. ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة البدنية بانتظام، ولمدة لا تقل عن ربع ساعة...

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة كاليفورنيا – سان فرانسيسكو بالولايات المتحدة الأمريكية عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن بعض النصائح الغذائية والأساليب الحياتية الصحية التى تساهم فى الحد من الإصابة بمرض سرطان البروستاتا، بل والحد من مخاطره وشدته حال الإصابة به. وتشمل أبرز تلك...

السلام عليكم و رحمة الله يوم الغد لدينا عدة أخبار هامة جميعها من منطقة اليورو الخبر الأول هو مؤشر ال pmi الصناعي الألماني : لهذا الخبر تأثير مباشر و طردي على اليورو و باعتبار ان له تأثيرا على اسواق الاسهم الاوروبية فسيكون تأثيره مضاعفا بنفس الاتجاه . اذا جاء الخبر...

الأرق أو صعوبة الدخول فى النوم، هو حالة ذهنية تشعر الشخص بالضيق والانزعاج، والمعلومات الأساسية بخصوص النوم تشير إلى أنه لا يوجد مقدار محدد لما ينبغى أن ينامه الإنسان. وقد دلت الدراسات على أن الإنسان قد يكتفى بأربع ساعات من النوم كل ليلة، إذا اقتضى الأمر فى الأحوال الطارئة وهناك من ينام أكثر من...

اخطو طريقك نحو الثراء!عن طريق الالتزام للعمل، نقدم لك اربع نصائح تجعل منك مداولا ناجحا في الفوركس حيث انه في كل ساعة من كل يوم يتم الاتجار بمبالغ هائلة من الدولارات في جميع انحاء العالم، عن طريق السوق الاوحد المتاح 24 ساعة، وقد اصبح الان من الممكن ان تنال حصتك من هذه المبالغ المتا جر بها، فقط...

وجبه العشاء من أهم الوجبات التى تتحكم فى وزن الإنسان، وفى صحته أيضاً، لذلك ينصح بضرورة أن تكون خفيفة ومتوازنة العناصر ومليئة بما يحتاجه الجسم ولا يضره ولا يزيد من وزنه. يوضح الدكتور صابر الغرباوى، استشارى السمنة والنحافة، مدى أهمية وجبة العشاء، موضحا أنها يجب أن تكون خفيفة وغير مليئة بالدهون...

بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صلي على محمد واله وسلم قال تعالى ((إن الصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر)) فكيف نحد من مشكلة{{السرحان}} في الصلاة...؟ إليكم النصائح.... بـــدايــــةً .. الإستعاذة بالله من الشيطان الرجيم.... ثم البسملة ( وليكن ذلك نابعا من القلب وليس تأدية فرض ) ويستحسن...

هذه بعض النصائح من هكر تائب الى كل فتاة لتحمي جهازها من الأختراق والأبتزاز نقاط رئيسية ونصائح وقد رتبت ونسقت بشكل ميسر على شكل نقاط يجب على الفتاة أن لاتضع صورها على جهاز الكمبيوتر مهما كانت الأسباب فالمخترق عندما يخترق الجهاز يستطيع الحصول على جميع الصور في الجهاز بسهولة وتبدأ ماساة...

من المفيد جدا ان يتم البحث عن الشركات ذات الادارة السليمة والصغيرة نسبيا. يجب التحلي بالصبر والعمل للمدى البعيد وليس انتظار تحقق الربح بين يوم وآخر. يجب تتبع اخبار الشركات المعنية بانتظام وبشكل يومي ومن مصادر موثوقة. الاخبار التي ترد في الاعلام من الممكن جدا ان تكون مدفوعة وموجهة. التقليل من ربط...

بسم الله الرحمن الرحيم احببت فقط في بعض الكلمات ان اعطي نصيحة لمتاجري الفوركس المبتدئين منهم والقدامي للتذكير من فضلكم من يدخل سوق الفوركس ويضع فيه ماله يجب العلم جيدا بانه مثلما دخلت هذا السوق لتحقيق ارباح وتحقيق اهداف يجب ان تضع علي نفس القدر امكانية خسارة هذا المال السوق مثلما به شراء...

يحتاج‏ ‏مرضي‏ ‏السكر‏ ‏في‏ ‏شهر‏ ‏رمضان‏ ‏إلي‏ ‏إجراءات‏ ‏علاجية‏ ‏خاصة‏ ‏تساعدهم‏ ‏علي‏ ‏الصوم‏ ‏ومن‏ ‏أجل‏ ‏أن‏ ‏يمر‏ ‏عليهم‏ ‏هذا‏ ‏الشهر‏ ‏الفضيل‏ ‏بكل‏ ‏يسر‏ ‏وبدون‏ ‏متاعب‏ ‏صحية‏ ‏يوضح‏ ‏لهم‏ ‏الدكتور‏ ‏محمد‏ ‏فهمي‏ ‏عبدالعزيز‏ ‏أستاذ‏ ‏الباطنة‏ ‏والسكر‏ ‏بجامعة‏ ‏عين‏ ‏شمس‏ ‏أن‏ ‏مرض‏...

لكي تصبح تاجرًا ناجحًا, يجب أن يكون لديك رأسمال مخاطر كافي, الخسارة الّذي منه ( أو أجزاء من ) لن يدمّر روحك المعنويّة تمامًا - يجب أن تكون قادر أن تتعامل مع هذه المحنة بهدوء و هذا لا ينبغي أن يحقّق أسلوب حياتك بأيّ حال . يجب أن يكون عقلك في السّوق, ليس على إيراداتك . يجب أن تركّز على مهمّة...

نصائح مهمة في سوق الفوركس لكي تصبح تاجرًا ناجحًا يجب أن يكون لديك رأس مال مخاطر كافي, الخسارة التي منه ( أو أجزاء منه ) لن تدمر روحك المعنويّة تمامًا - يجب أن تكون قادر أن تتعامل مع هذه المحنة بهدوء و هذا لا ينبغي أن يحقّق أسلوب حياتك بأيّ حال . يجب أن يكون عقلك في السّوق, ليس على إيراداتك ...

ان تكون" ترايدر" ناجح امر جميل ومغر ، ولكن كيف السبيل الى ذلك ؟ فيما يلي مجموعة من الاخطاء التي يجب تجنب الوقوع فيها من أجل بلوغ الهدف المقصود . وهي سترد تباعا في هذه النافذة . 1 انت تشتري سهما كثرت حوله توصيات الشراء . الكل يتحدث عنه . او تشتري عملة ، او عقد ذهب ، او نفط ، او غير ذلك . الكل...

نصائح حول سوق الفوركس - يحتاج سوق الفوركس منك الى جهد ووقت كبير للتعلم والتدرب والممارسة ومتابعة السوق ، وخصوصا في البداية 2- يمكن أن تحقق في سوق الفوركس أرباحا كبيرة من الصعب أن تحققها في أي مجال اخر اذا التزمت بقواعد السوق وأتقنت التعامل معه ، ولكن في نفس الوقت به الكثير من المخاطر اذا...

نصائح تجعلك محترفاً في سوق الفوركس لكي تصبح تاجرًا ناجحًا يجب أن يكون لديك رأس مال مخاطر كافي, الخسارة التي منه ( أو أجزاء منه ) لن تدمر روحك المعنويّة تمامًا - يجب أن تكون قادر أن تتعامل مع هذه المحنة بهدوء و هذا لا ينبغي أن يحقّق أسلوب حياتك بأيّ حال . يجب أن يكون عقلك في السّوق, ليس على...